クレンチング症候群～診断と治療、予防～
一時的な負担であれば問題はありませんが、 過度な負担が常時顔にかかっている状態が続けば顔にシワが寄ってしまい、結果としてほうれい線につながってしまうのです。
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一時的な負担であれば問題はありませんが、 過度な負担が常時顔にかかっている状態が続けば顔にシワが寄ってしまい、結果としてほうれい線につながってしまうのです。
4そして、 顔に負担がかからないためにほうれい線ができにくくなるというメリットもありますよ。
「最近アゴがだるかったり、アゴの付け根が痛い」「歯がグラグラしてきた」「頭痛や肩こりがする」という方は、歯のかみ合わせが平らにすり減っていないか、舌の外周に歯形のデコボコ（圧迫痕）がないかなどを確認してみてください。
食いしばりが原因で起こる症状 食いしばりによる症状は、お口の周囲に起こるものから、全身的なものまで、様々な症状があります。 食いしばりをする症状のことを 「クレンチング症候群」と言います。 クレンチング症候群の予防のためには、首周りの筋肉や肩の凝りなどをほぐすよう心がけたり 、上と下の歯が触れていると感じた時には極力噛んだ歯を緩めてみましょう。
いまだ明確な治療法はないものの、症状を軽くできる対策として取り組んでみましょう。
歯と歯茎の境目に削られたような不自然な傷がありませんか。
精神的要因 食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。
そんな経験ありませんか？ そんな方にぜひチェックしておいていただきたいことがあります。
なるようにしかならないと腹をくくって、くよくよ考えないことを意識してみてください。 あなたは普段、無意識に歯をくいしばっていないでしょうか？ 「そんなことはないよ」という方でも、仕事が忙しくなるなどしてストレスが増えてくると、自分でも気付かないうちにくいしばりが現れる場合があります。
クレンチング症候群にお悩みの方へ 最近立て続けに 「食いしばり」のご相談を受けたので 記事にすることにしました。
心身にストレスがかかって緊張すると、顔つきが変わり、それに伴い口元も引き締まります。
・顎関節症になる 顎関節症の原因は様々なものがありますが、食いしばりは顎関節症に要因の１つになります。 保険が適応されないケースもあるので、お医者さんとよく相談したうえで、自分にあったマウスピースを作ってくださいね。
6健康管理のために、適度な量を自分で設定しておくといいですね。
いくつも心あたりがある方は、もしかしたらクレンチング症候群かもしれません。
口を閉じたとき、上下の歯が接触していませんか？ 日中、私たちが上下の歯を接触させている時間はせいぜい２０分程度。 無意識のうちに食いしばりを行うので、強い力で長時間してしまう事も多く、歯や歯ぐきへのダメージが強くなります。
14寝ている間は、食いしばりをしないように自ら注意する事ができません。
この筋肉の緊張により歯に強い圧力がかかってしまいます。
「クレンチング症候群」とは、ストレスなどが原因でおこる 『無意識に歯を強く食いしばってしまう癖』のことを言います。 イライラやかみしめを分散するようにガムを噛んでみたり、かみしめているあごの関節や、口の中をマッサージするように緩めてみるのもよいでしょう。 噛み合わせが悪い場合、よく噛めないため顎が未発達になったり、発音が良くないなど悪い要因が色々ありますが、一番恐いのは噛みあわせの悪さからの「顎のズレ」です。
6マウスピースを使用することで食いしばりをする際にも顔に負担をかけずにすみます。
歯医者さんだと 歯型にあったプラスチック又はゴム製のナイトガードを作成して 使用してもらうことで クレンチング症候群の改善を行います。
