業務スーパーの3食セット『バターチキンカレー』のおすすめ度は？ 味やコスパをチェックしてみた
バター：30g （A）• バターチキンカレーにはバターや生クリームなどの高脂肪の食材が使われているので、カロリーを抑える方法でダイエットしている人には向いていません。
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バター：30g （A）• バターチキンカレーにはバターや生クリームなどの高脂肪の食材が使われているので、カロリーを抑える方法でダイエットしている人には向いていません。
3仕上げに砂糖とバターを加え、混ぜ合わせたら完成です。
コスパを重視するなら本品、香りの良さも重視するならがおすすめ• トマト缶：1缶• 再度煮立たせたら、弱火で15分煮ます。
スパイスは価格相応に平板な印象ですし、バターのコクは弱いですけど、業スーの格安レトルトの中では善戦したクオリティ。 みじん切りした玉ねぎを入れて、しょうがチューブを入れます。 鶏もも肉を一口大に切り分け、ボウルに入れます。
11ほかにニンニクや生姜にも糖質はありますが、こちらは気にするほどではないと思います。
コンソメ、塩を入れて弱火で15分ほど煮込みます。
国産親鶏を使用してベースの旨味がしっかり濃く、辛味とコクは弱いけどバランス良好な仕上がり• 分離したら、すぐに冷やすことで分離した状態から元の状態に戻すことが可能になります。
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バターチキンカレーの分離がもっと進んでしまった時の対処法 分離した水分と固形物を丁寧に分けてから、固形物を先に加熱し少量ずつ水を加え勢いよくかき混ぜます。 ご飯と共に盛り付け、上にせん切り生姜を乗せてできあがり。
すでに味付けされている固形ルーと違って、カレー粉で作るカレーは塩味の調節もできるというのがダイエット向きですよね。
3の材料を入れてさらに炒めます。
これは友達に出したら「おおっ」と言われること間違いなしカレーだ！ ちなみに、バターチキンカレーはそれほどシャバシャバしていないので、電子レンジがあるオフィスならお弁当にもおすすめですよ。 カレー粉：大さじ1• 残っているヨーグルトもすべてきれいに鍋に加えます。
12（量などはお好みで調節してください。
しょうが：小さじ2• できれば一晩寝かせた方が味が落ち着くのでオススメです。
鍋にBの材料を入れて混ぜます。 カロリーは1袋あたり221kcal（炭水化物 10. アレンジの可能性も無限ですので、ぜひオリジナルレシピをつくってみてください。 生クリーム：200g 【作り方】• 材料 バターチキンカレー（4人分） バター 50g 玉ねぎ 4分の3個 カットトマト 1缶 ヨーグルト 200g 生クリーム 200ml 好みの鶏肉の部位 適量 好みのカレー粉 4人分の適量 （トッピング用のオクラ、茄子、茹で卵など適量） キーマカレー（2人分） バター 10g 玉ねぎ 4分の1個 挽肉 200g 茄子 1本 カレー粉 10g （バターチキンカレーのベース200gを加える） サグカレー（2人分） ほうれん草 3束 ペースト状にする為の水 100ml （具入りバターチキンカレー適量を加える） （今回はナンと、タンドリーチキンも作りましたが、レシピと工程は省略させて頂いております。
10また、バターチキンカレーは糖質制限ダイエットに取り組んでいる人には向いている食べ物でもあることから人気が高いというのもあります。
【材料】• パスタ…1束 作り方• 果汁はそのまま使います。
今回は昨日に引き続き辛さ控えめ仕上げにしていますが、まろやかカレーなのでもっと辛い方がバランスが良かったかも。
14塩：小さじ1• はYouTubeへ — moro morozumid photo by 6curryのスパイスキットには、スパイスだけでなく6curryKITCHENの味を再現しつつ、 料理があまり得意じゃない方でもおうちで簡単につくっていただけるよう、アレンジしたオリジナルレシピが同梱されています。
十分に炒めた玉ねぎ• 続いて【２】を加えて火を強め、かき混ぜながら炒めます。
