美腸スープ。【スッキリ】魔法の美腸スープ２品の作り方を紹介、一流モデルも絶賛するAtsushiさんのレシピ【8月5日】

モデルも愛飲♩Atsushi【美腸スープ（ポークトマト豆乳スープ・牛肉とごぼうのスープ）】作り方や効果って？

仲良しのモデルさんや友達にも薦めています。

しかも低糖質だから太りません。
消化吸収の助けになるということです。

簡単おいしい！たっぷり食べる美腸スープで「努力しない」ダイエット｜OTONA SALONE[オトナサローネ]

左は6kg痩せた現在の状態。

かぼちゃは最強の美容野菜かぼちゃはベータカロテンが豊富で、アンチエージングや老化予防、生活習慣病予防やのどや鼻の粘膜を強化してくれるので風邪の予防にも。
100件のビュー• キャベツは2等分のくし形に切る。

美腸スープはダイエットに最適!?レシピをマスターして毎朝快腸生活

200件のビュー• 緑茶のカテキンは血糖値を上げにくくしてくれるんですよ。しょうがは体を温めて慢性的な冷えを軽減しながら、免疫力アップやアンチエイジング効果もあり。《材料》（3食分）ミニトマト…20個パプリカ…1個セロリ…1本玉ねぎ…1個にんにく…2片白ワイン…大さじ2 塩…小さじ1 ブラックペッパー…少々エクストラバージンオリーブオイル…大さじ2 水…200ml 《基本ルール》・小さじ1＝5ml（cc）、大さじ1＝15ml（cc）・材料の野菜の皮はよく洗い、基本的に皮ごと使う。

「牛肉とごぼうのスープ」のレシピさん kiyomi914 がシェアした投稿 — 2019年 8月月6日午前4時22分PDT ゴボウやしめじなどの食物繊維がたっぷり摂れて、便秘解消にも良さそうな一品。
（３）ミネストローネスープ・ミックスビーンズ・・・25ｇ・にんじん角切り・・・10ｇ・セロリ（角切り）・・・10ｇ・玉ねぎ（角切り）・・・10ｇ・ブロッコリー小房に分ける・・1～2房・トマトピューレ・・・大さじ2 ・塩麹・・・小さじ2 ・ドライオレガノ・・2～3ふり・ブラックペッパー・・・お好みで適量オレガノを少し入れることで本格的な味になります。

【スッキリ】atsushiの『魔法の美腸スープ』が話題に！気になるレシピをチェック

「モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ」• そして、たっぷりめに入った千切りのショウガが、また良い仕事してるんですよ〜。美腸にも効果が期待できる。みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを軽く炒める。

ポークトマト豆乳スープのレシピ 10分でできる！豚肉のイノシン酸、トマト・玉ねぎのグルタミン酸でうま味アップ！『材料』（3食分）にんにく 2片玉ねぎ 1個豚ひき肉 200ｇトマト 2個アスパラガス 3本豆乳 400ｍｌ水 100ｍｌ塩少々オリーブオイル大さじ1 固形コンソメスープの素 2個『作り方』１．鍋にオリーブオイルを入れ、中火で熱する。
漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級の試験に合格。