相葉 マナブ 釜飯 レシピ。 俺、なめ茸 大好きなのよ！相葉マナブ「なめ茸ツナ缶の簡単釜飯」。

【相葉マナブ】「オイルサーディンのイタリアン釜飯」の作り方・第10回 釜

さらに10分弱火で加熱したら、火を消して蒸します。 忙しい主婦にとって炊飯器だけで簡単にできるレシピは必見ですよ。 フタを少しずらして加熱します。

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• これから新米の季節でご飯が美味し時期ですね。

• 氷：100g• 今回は、みそピーや抹茶アイス、さばカレー缶を使った釜飯などを、炊飯器で簡単に作ります。

【相葉マナブ】「オイルサーディンのイタリアン釜飯」の作り方・第10回 釜

炊飯 弱火で加熱を開始。 なめ茸を加える なめ茸も汁まで入れます。 ぜひご参考にしてくださいね。

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• 鋳鉄製のホーロー鍋、熱が均一に伝わるので短時間で美味しいご飯が炊けます。

• ツナ缶は油まで全部入れてください。

【相葉マナブ】第12回 釜

様々な食材で、炊飯器に入れるだけでできる手軽さで美味しい釜飯を作ってみたいです。

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• 沸騰してきたら、米をかき混ぜる。

• 米：3合• 10分蒸したら炊きあがり。

【相葉マナブ】「オイルサーディンのイタリアン釜飯」の作り方・第10回 釜

フタをして強火で2分。 さらに人気の中華枠からも釜飯を紹介。

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• そのイワシを使うところから始まった明治４１年創業の老舗の缶詰メーカーが作るオイルサーディンは地元の特産品として有名です。

【相葉マナブ】抹茶アイス釜飯の作り方・第13回釜

氷で冷やすと沸騰するのに時間がかかり、甘くてモチモチのご飯が炊けます。 トマト：1個• コンソメスープ：350mL• ツナを加える 米は浸水しておきます。

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• 材料（４人分）• ツナの油のおかげで、ご飯はツヤツヤ。

• 視聴者が考案した釜飯や、その土地ならではの釜飯が続々登場！ 今回は相葉雅紀さん、DAIGOさん、澤部祐さんが釜飯作りに挑戦しました。

【相葉マナブ】第12回 釜

今回メインで使用するオイルサーディンは観光名所としても名高い天橋立がある京都府宮津市。

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• 2020年10月11日放送の 「相葉マナブ」で放送された「第13回釜-1グランプリ」の「抹茶アイス釜飯」のレシピをご紹介します。

• 氷を加える 水と氷を加える。

【相葉マナブ】抹茶アイス釜飯の作り方・第13回釜

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