臨月お腹の張り頻繁。【妊娠後期】お腹の張りが頻繁・・頻度はどのぐらいが普通？

【助産師監修】臨月にお腹の張りが！これって陣痛？原因と対処法まとめ

臨月のおなかの張りが苦しいときはお腹の張りが苦しいと感じたときは、無理をしないことが何よりも大切です。妊娠中はどうしてもむくみやすくなりますが、むくみが気になるからといって水分量を減らさないでください。・出産兆候（おしるしなど）が見られるなどの体の変化が見られます。

規則的に張りや痛みがきていると感じたら、「陣痛間隔（痛みが始まってから、次の痛みが来るまでの時間）」を計ってみましょう。

心配なことがあれば産院に連絡し、今の状態を説明して、どうすればよいかを相談するようにしてください。

お腹が空いて我慢できず、旦那さんに買いに行ってもらう。
痛みはお腹の張りなのかそれとも陣痛なのかの見極めを！臨月の時のお腹の張りは痛みが伴ってしまうことが多いけれども、しかしその痛みが必ず便秘や胎動などが原因とは限りません。

また、大きくなった子宮による腸の圧迫、運動不足といった要因で便秘になりやすくなります。

妊娠5～6カ月ころには胎動がわかり、妊娠週数が進むにつれてだんだん力強くなっていきます。
対策としては、体を冷やさないように気をつける、冷たい飲み物を避けて常温や温かい飲み物を摂るようにする、就寝前に水分を摂りすぎないようにする、利尿作用のあるカフェインが含まれる飲み物を避ける、などが挙げられます。

しかし、そもそも自分のお腹が張っているかどうかが分からなければ、注意の仕様もありません。そのまま本格的な陣痛につながることもありますので、お腹が張るタイミングはしっかりと計っておきましょうね。

前駆陣痛があったからといって、すぐに本格的な陣痛につながるわけではありません。同乗する場合も後部座席に乗り、必ずシートベルトを締めましょう。麻酔の注射はほんの少しチクっとした位。