指定管理者：公益財団法人横浜市スポーツ協会. 組織から探す Section concerned list• ） 9:00～20:00 最終受付19:00 に営業時間を短縮いたします。 政府の緊急事態宣言の延長を受け、市内スポーツ施設の利用時間短縮期間を「令和3年2月7日（日曜日）まで」から「令和3年3月7日（日曜日）まで」に延長いたします。 こちらは、受付時間内に来館していただき、定員以内であればその日にご参加いただけます。
3その日の体調に合わせて動きを調整して、クラスを楽しんでいただけます。
約5分に1度、重さはご自身の体力に合わせて変更をしていただけます。
迷惑な行為をしたり、スタッフの指示に従わない場合は退館していただく場合がございます。
当日はほとんどのプログラムが参加費無料でご利用いただけます。
水泳帽• 第1・第2体育室はいわゆる体育館と聞いてイメージされるような空間で、バドミントン・バスケットボール・バレーボールなどの種目ができるほか、各種教室の開催もしています。 ３月下旬に80歳以上（約29万人）、４月上旬に75歳以上（約19万人）、４月中旬に70歳以上（約24万人）と65歳以上（約20万人）の高齢者に段階的に発送する。 ロッカーは施錠し、鍵は必ず携帯してください。
16「横浜市戸塚スポーツセンター」では、初回利用の方にはスタッフが丁寧にご説明し、安心して来館していただけるようにしています。
給湯室ご利用の際は、2F総合フロント 事務所 までお申し出ください。
利用に際して負傷等事故発生の場合は、至急フロントまたは受付にご連絡ください。
体の動かし方のポイントのほか、栄養士さんからの栄養摂取についてのアドバイスなどもあります。
市は３月下旬から高齢者を対象に段階的に接種券を発送し４月から接種を開始する。
詳しくはHPをご参照下さい｡ 近くの駅 、 ジャンル・タグ. 予約は、接種券の送付後にコールセンターで受け付けるほか、スマートフォンやパソコンから対応するシステムも開設する。
LesMills BODYPUMP 初心者～上級者 60 音楽に合わせて簡単なバーベルエクササイズを繰り返し行い、全身をシェイプアップします。
【緊急事態宣言に伴う対応方針】 ・外出自粛要請等を踏まえ、施設の開館時間は原則20時までとします。 予約方法によっては事前入金が必要です。
4体育館• タオルは専用の置場かプールサイドの窓側、木製ベンチへお持ちください。
健康、体力、免疫力の維持向上に、ご活用いただければ幸いです。
運動を始めたいと思っていても、きっかけがなかったり、普段からしていないので不安という方もいらっしゃいますよね。 タイムテーブルはこちらをご覧ください。 市外団体は下記利用料金の2倍の金額となります。
9BODYBALANCE 初心者～上級者 45・60 ヨガや太極拳の動きをもとに、コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体を手にいれます。
また、1人の保護者につき小学2年生以下2人までとなります。
