水菜のレシピ
1 を加え、オリーブオイルを絡ませるように炒めます。 A酢 小さじ1 【レシピ】• ボウルに水菜と切干大根、ドレッシングを入れて混ぜ合わせます。 【材料】 水菜１袋 ベーコン４枚 にんにく チューブ 2〜3cm 塩コショウ、しょうゆ適量 5分で完成！簡単なのでもう1品におすすめ。
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1 を加え、オリーブオイルを絡ませるように炒めます。 A酢 小さじ1 【レシピ】• ボウルに水菜と切干大根、ドレッシングを入れて混ぜ合わせます。 【材料】 水菜１袋 ベーコン４枚 にんにく チューブ 2〜3cm 塩コショウ、しょうゆ適量 5分で完成！簡単なのでもう1品におすすめ。
14どれも沢山の水菜を食べることが出来るので 栄養面でもお勧めです。
A黒胡椒 適量 【レシピ】• 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。
5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。
ガーリックパウダー 適量• 水菜 1パック• 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
A岩塩 適量• 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 A酒 大さじ1• がおいしい！ ゲストさん 21:47• 大根は細切りにしておきます。 クリームチーズ 1個• Aしょうが 小さじ1• 水菜と長ねぎを合わせて入れて和えます。
10ミニトマト 4個• がおいしい！ ゲストさん 19:19• 冬が旬の「水菜」。
Aしょうゆ 小さじ2• 冷凍保存 生のままなら、洗って水けをとり、ざく切りにして、冷凍用保存袋に入れ空気を抜いて、冷凍室へ（目安：1か月）。
水菜 1束• 水菜は3～4cmに切ります。 コーン 適量• オリーブオイル 大さじ2• A酢 大さじ1 【レシピ】• じゃこをのせ、ドレッシングをかけたらサラダの完成です。
19ダイエット中の方にもGood。
がおいしい！ ゲストさん 20:00• 水菜をもりもり食べちゃおう 材料 水菜・・・・・・1把 すりゴマ・・・・大さじ２～３ 鰹節・・・・・・５g 刻み海苔・・・・大さじ１ オリーブオイル・大さじ２ 醤油・・・・・・大さじ１ こちらが水菜のサラダで 人気１位のレシピです。
ささみは筋を取り、酒をかけてふんわりラップをしてレンジで1分加熱します。 味付けはぽん酢のほか、お好みのドレッシングやマヨネーズもおすすめです。 がおいしい！ ゲストさん 21:23• 長ねぎは長さを半分に切り、縦に細切りして水にさらし、水気を切ります。
油が温まったら春巻きの皮をきつね色になるまで揚げます。
【材料】• 熱したごま油を、じゃこの上からかけます。
袋の空気を抜き、15分ほど置いておきます。
袋の中に空気を入れてふくらませてから口をとじ、ふって塩をなじませます。
がおいしい！ ゲストさん 19:44• がおいしい！ ゲストさん 19:49• 切り干し大根 30g• 揚げた春巻きの皮をちらしたらサラダの完成です。 水菜 1束• フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンがカリカリになるまで炒めます。
12ささみ 1本• 組み合わせはシンプルですが、味はさまざま。
じゃがいもは皮つきのまま8等分に切り、600wのレンジで7分加熱します。
【材料】• クリームチーズはダイス状に切ります。
ちりめんじゃこに醤油をかけます。
長くて入らない場合は半分に切ってもOK。
Aオリーブ油 大さじ2• 残す分はいたむ原因になる水をしっかり切ってから、ペーパータオルを敷いたビニール袋に入れ、しっかりと口を閉めて冷蔵庫へ。
A醤油 大さじ1• がおいしい！ ゲストさん 21:19• 胡麻を上手に使っていて たくさんの水菜を食べることができそう！ ドレッシングを使っていないレシピなので 油分ない為ヘルシーにサラダを 食べることが出来ます。
