キャベツの卵とじお好み焼き風 レシピ・作り方 by marly_recipe｜楽天レシピ
半熟状の薄焼き卵になるまで焼く。
半熟状の薄焼き卵になるまで焼く。
これがふっくらと美味しいお好み焼きを作る重量なポイントです。
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これは違います！まさにお好み焼き風 笑 ！！だから美味しくたくさん食べられる。 たけのこの代わりに使ったキャベツの芯はシャキシャキした食感と甘みもたのしめます。
3, , , , , , , ,. 1人分ずつ作ってもいいですし、2人分をまとめて大きめに作り取り分けても。
大きくてひっくり返すのに自信がない・・・という際はフライ返し等で半分に割ってからやるといいですよ, ひっくり返した側も焼けたら完成です。
小麦粉やお好み焼き粉で作る定番レシピや、山芋や長芋でふわふわにするレシピ、豆腐やおからを使ったレシピなどを紹介しています。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。
1簡単にできて、たっぷりのキャベツがジューシーでおいしいです。
がおいしい！ ゲストさん 18:14. ダイエット中のお好み焼大好き旦那さんにも好評でした！ヘルシーでキャベツをモリモリ食べられるのがいいですね。
キャベツ,卵… キャベツ 卵 お好み焼き風の簡単おいしいレシピ（作り方）が946品! ユーザーさんが投稿した「レンジで豆腐のお好み焼き風」のレシピページです。
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ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうをして溶きほぐす。
耐熱ボウルに1、もやしを入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
ソースやマヨネーズを使用しないのであっさりとしていて食べやすいです。
5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。
4 余分な脂を拭き取りながらカリッとなるまで3分程焼き、1のキャベツの上にのせる。
このレシピの割合はお好み焼きをふわっとさせるため長芋を多く入れるぶんキャベツの量を控えめにしています。 ・厚さの目安は2cm程度ですが私は少し薄い方が好きです。 とろけるチーズの場合はフタをしてとろけさすのが良いでしょう。
1 キャベツをザクっと千切りにします。
表面にお好み焼きソースを塗り、青のり、かつお節、小ねぎ、紅生姜を散らしたら完成です。
