医師に聞いた！しゃっくりが出る理由、止める方法 (2015年10月16日)
何か良い方法はないものでしょうか。
12横隔膜の痙攣によるしゃっくりですから、カラダの外から横隔膜をおさえ痙攣を落ち着かせるという方法です。
（2）30秒程度、内側（鼓膜のほう）に向かって強く押します。
しゃっくりがいつもとなにか違うと思った場合はすぐに医師へ相談する事をオススメします。 この中枢神経が刺激される事によりおこるしゃっくりが中枢性しゃっくりです。 また、アルコール中毒や睡眠薬の服用も原因となりえます。
痙攣によって声帯が閉じてしまうので、 「ヒック」という音が発生します。
まず、漢方医学は しゃっくりが出やすい方は以下の項目に当てはまる可能性が高いと考えています。
人さし指を両方の耳に入れて30秒耳の穴をふさぎ、いきなり指を抜く。
芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）・半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）・柿蔕湯（していとう）など色々ありますので、探してみると良いかもしれません。
腹式呼吸とは、お腹が動くような呼吸のことです。 しゃっくりを止める方法 しゃっくりは一度起こってしまうとなかなか止まらず、恥ずかしい思いをする場合がありますよね。
2なので、横隔膜を使うような動きをすると、しゃっくりも早く止まると思います。
とくに用意しなければならないものもなく、一人で簡単に実践できるおすすめの方法です。
胸とお腹の間にある横隔膜がなんらかの刺激を受けて痙攣 けいれん してしまう事によるしゃっくりです。
わかっていて驚くのはとても難しいことですが、しゃっくりが出るとよく驚かせてなんていいませんでしたか? ただ、個人差があると思われるので、一度試してみても良いかもしれません。
人前なのになかなか止まらなくて恥ずかしい思いをした経験、ありませんか？ しゃっくりは医学的には「吃逆（きつぎゃく）」と呼ばれており、身体の中で 胸とお腹を隔てている膜状の筋肉・横隔膜が何らかの原因によってけいれんすることで起こります。
実は横隔膜がけいれんする理由については色々な説があり、まだはっきりと分かっていない部分も多いのです。
さらに、今から人に会わないといけない！ そんな時はすぐにでもしゃっくりを止めたいと思います。
しゃっくりのツボは、どれくらい続けると効果あるの？ しゃっくりが止まるまで5分くらいの指圧を続けてみましょう。
