頭皮こり。「指で頭皮を押したら痛い」人、それはカチコチ頭皮かも？｜OTONA SALONE[オトナサローネ]

頭皮の「こり」解消によるメリットとは (2020年12月5日)

頭のこりを解消すれば、顔も自然とリフトアップされるんです。

その結果、顔のたるみやシワを招くことに！とくに側頭部の頭皮のコリは、目尻や頬のたるみに直結しています。
特に頭のてっぺん、頭頂部を押すとなんだか痛い人は注意信号です。

【コロナ疲れに】何この気持ちよさ！頭皮のコリをほぐす「ヘッドマッサージ」徹底解説♪

こめかみ部分がこると頬骨が横に広がり、頬にくぼみや影ができてこけた印象に。頭の皮膚は、顔や首の皮膚と当然つながっています。

この3つのマッサージ法を意識して日頃の生活に取り入れるだけで、気になる頭皮の凝りを改善へと導くことができます！まとめ健康な髪の毛を生成するために必要な栄養素は、血液に乗って頭皮へと運ばれていきます。
この2つのバランスが崩れるのが、自律神経の乱れ。

頭皮のコリが起きる原因とコリがまねく影響

その場合はきちんと傷やかぶれを治してからヘッドスパをしてあげましょう！一番理想なのは、頭皮のトラブル、疲労、を溜め込む前に定期的にケアをしてあげることによっていつもキレイな状態を保ってあげることが何よりも一番です。そこでこの記事では、頭皮のコリの原因と簡単に出来るコリのほぐし方をご紹介していきます。

頭皮の疲れ・衰えはお肌だけでなく、もちろん髪にも影響を及ぼします。
頭皮のコリが起きる原因まず、頭皮のコリの原因のひとつは目を使いすぎることです。

頭皮のコリにご用心！頭痛・不眠・薄毛に繋がる頭皮コリの解消法｜女性の美学

パソコンやスマホを長時間使用して目を駆使している方や、運動不足、お風呂はシャワーだけ、過度なタバコ、水分をとらない方など、日常生活において血行が悪くなる原因はたくさんあり、その結果、頭皮が固くなることが考えられます。

こめかみにこぶしを当て、生え際から耳の後ろまでくるくると小さな円を描くように7～8カ所ほぐす。
シャンプーする際などに取り入れるなど「ながらほぐし」で行えます。

ぼくが「頭のコリ」をほぐす為に毎日実践しているヘッドスパを紹介する！

最後はうなじに向かって、リンパを流すように下向きに動かします。頭皮は、額と同じように動きましたか？本来であれば同じように動くはずなのですが、もしなかなか動かない感じがあれば、頭皮がだいぶこって固まってしまっています。

頭のコリは肩や首のこりに比べると気付きにくく見落としがちですが、頭皮のコリがないだけでさまざまな体の不調がなくなります。
なので、ヘッドスパを受けることをオススメします。

頭皮のコリが頭痛を引き起こすことも

・目をよく使うデスクワークの方が眼精疲労の延長で頭皮が凝る・同じ姿勢が多い、もしくは姿勢が悪いことによって重い頭を支えている首が凝り、頭皮も硬くなるその他にも色々原因はありますが、目・首などの凝りが頭皮とつながっているようです。 4）サイドバックゾーン（後頭部）頭の後ろ、後頭部はセルフケアではほぐしにくいのですが、後頭部がこっていると首や背中の疲れにも影響してきます。表参道の美容室「 fiorista」の森本英梨です。